KOLIKI JE NORMALAN KRVNI PRITISAK? · Poliklinika Intertim

KOLIKI JE NORMALAN KRVNI PRITISAK?

Uvreženo je mišljenje da je normalan krvi pritisak 120/80, dok se za Hipertenziju (povišen krvni pritisak) smatraju vrednosti preko 140/90. Vrednosti između ove dve, smatraju se stanjem prehipertenzije i trebalo bi se obratiti lekaru. Uopšteno gledano, tabela vrednosti krvnog pritiska izgleda ovako:


STANJE

REZULTATI

Hipotenzija (nizak pritisak)

Ispod 90/60 mmHg

Normalno stanje

Ispod 120/80 mmHg

Prehipertenzija

120/80 do 139/89 mmHg

Hipertenzija prvi nivo

140/90 do 159/99 mmHg

Hipertenzija drugi nivo

Preko 160/100 mmHg

 

Međutim, vrednosti normalnog krvnog pritiska zavise od godina i pola, pa je tako očekivano da muškarci imaju nešto veći pritisak od žena, kao i da se granica vrednosti normalnog pritiska sa godinama povećava.

GODINE

ŽENE

MUŠKARCI

15–18

117/77 mmHg

120/85 mmHg

19–24

120/79 mmHg

120/79 mmHg

25–29

120/80 mmHg

121/80/ mmHg

30–35

122/81 mmHg

123/82 mmHg

36–39

123/82 mmHg

124/83 mmHg

40–45

124/83 mmHg

125/83 mmHg

46–49

126/84 mmHg

127/84 mmHg

50–55

129/85 mmHg

128/85 mmHg

56–59

130/86 mmHg

131/87 mmHg

60+

134/84 mmHg

135/88 mmHg

 

Šta izaziva visok krvni pritisak?

 

  • Pušenje
  • Višak kilograma
  • Nepravilna iskrana — preterano slana hrana foods, masna hrana, prerađevine
  • Godine
  • Genetski faktori
  • Nedostatak fizičke aktivnosti
  • Nedostatak kalcijuma
  • Nedostatak vitamin D
  • Konzumiranje alkohola
  • Stres
  • Određene ronične bolesti (bolesti bubrega)

 

Kao što se vidi, na neke faktore ne možemo da utičemo (godine, genetski faktori) , ali na većinu možemo tako da bi trebalo da prilagodimo životne navike kako bi nam i krvni pritisak bio u normalnom stanju.

Ipak, ako imate prtisak preko 140/90, obavezno se obratite lekaru.

Pomozite nam da postanemo još bolji!
Da li ste pronašli željenu informaciju na ovoj stranici? Da Ne
Da li je sadržaj na ovoj stranici lak za razumevanje? Da Ne
Da li je sadržaj kompletan i sa dovoljno detalja? Da Ne