NAJBOLJE VREME ZA KONZUMIRANJE ZDRAVIH NAMIRNICA · Poliklinika Intertim

NAJBOLJE VREME ZA KONZUMIRANJE ZDRAVIH NAMIRNICA

Da li ste znali da nije svejedno u koje vreme unosite zdrave namirnice? Evo saveta:


Banana – ručak

Jer jača imuni sistem i povoljno utiče na vašu kožu. Ako je konzumirate za večeru, može da dovede do problema sa varenjem.

Jabuka – doručak

Jer smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi. Ako je konzumirate za večeru, može da dovede do pojačane želudačne kiseline.

Mleko – večera

Toplo mleko uveče pomaže spavanju. Ujutru može biti previše jako za želudac.

Jezgrasto voće – ručak

Jer smanjuje rizik od krvnog pritiska. Ako ga konzumirate uveče, može dovesti do povećanja telesne mase.

Pomorandža – užina

Jer poboljšava metabolizam. Ako je konzumirate ujutru, može dovesti do gastritisa.

Paradajz – doručak

Jer poboljšava varenje i metabolizam. Uveče može dovesti do oticanja.

Sir – doručak

Umerene količine sprečavaju nadimanje. Ako se konzumira uveče dovodi do loše probave i uvećanja telesne mase.

Pomozite nam da postanemo još bolji!
Da li ste pronašli željenu informaciju na ovoj stranici? Da Ne
Da li je sadržaj na ovoj stranici lak za razumevanje? Da Ne
Da li je sadržaj kompletan i sa dovoljno detalja? Da Ne