4 NAČINA KAKO DA IZBEGNETE NEPRIJATAN MIRIS STOPALA

Iako tokom leta nosimo uglavnom šortseve i majice, mnogi od nas moraju da nose zatvorenu obuću, što dovodi do problema sa neprijatnim mirisima. 

Zatvorena obuća i visoke temperature uzrokoju neprijatan miris stopala, čak i infekcija kao što je  atletsko stopalo . Do neprijatnog mirisa i infekcije dolazi kada bakterije koje žive na vašoj koži dođu u kontakt sa znojem. Ovo sporedno stvara kiseline koje su neprijatnog mirisa.

Bakterije i gljivice vole toplotu, vlagu i mrak pa su vaše cipele odlično mesto za njihovo nastanjenje.

Evo nekih saveta o tome kako da sprečite neprijatne mirise svojih stopala:

Pranje nogu

Temeljno čišćenje noge je više nego brzo ispiranje tušem. Preporučljivo je prati noge u mešavini od vode I sirćeta

Kombinujte 2 količine tople vode  sa 1 količinom sirćeta u velikoj posudi ili kadi. Potopite stopala 15 do 20 minuta jednom nedeljno. Sve jedno je da li koristite alkoholno ili jabukovo sirće. Sirće čini vašu kosu negostoljubivom za bakterije.Jedna napomena – ne koristiti ovu mešavinu ukoliko imate otvorene rane ili ogrebotine .

Redovno sušenje stopala

Nemojte zanemarivati brisanje nogu nakon kupanja, potapanja ili plivanja. Neprijatan miris dolazi od vlage , tako da je važno imati suva stopala, cipele i čarape.

Ako se vaša stopala znoje u toku dana, obavezno nosite rezervne čarape koje ćete presvući u toku pause za ručak ili nakon treninga.

Možete pomoći da vam noge ostanu suve izborom čarapa od pamuka. I izborom obuće od prirodnih materijala kao što su pamuk ili koža. Ovi prirodni materijali omogućavaju da vlaga ispari.

Dezinfekcija obuće

Da li su vam cipele okružene oblakom neprijatnog mirisa čak I kada ih ne nosite. Ne morate da ih bacite. Sprej za dezinfekciju za opštu namenu, koji koristite u kuhinji može da vam pomogne u borbi protiv jakog  mirisa iz vaših cipela . Potražite u kuhinji sprej koji sadrži etanol i druge sastojke koji ubijaju bakterije .

Uzmite uložak iz cipele , navlažite uložak , i ostavite ga da se osuši 24 sata .

Koristite puder

Ako primetite da se vaša stopala znoje , možete probati sa bebi puderom. Zvući smešno ali I malo kukuruznog brašna u cipelama može da sđreči prekomerno znojenje.

Ukoliko vam ništa od navedenih saveta ne pomogne u borbi protiv neprijatnih mirisa, obratite se svom lekaru za njegovu preporuku lekova I masti.