KAKO VAM SREĆAN BRAK PRODUŽAVA ŽIVOT?

Razmislite o svim lepim stvarima koje vaš supružnik ili partner radi za vas.Da li vam je očuvanje zdravlja palo na pamet?

Ne mislimo samo na toplu pileću supicu kada ste bolesni, spremanje zdravih grickalica ili podsećanje da popijete lek. Istraživanja pokazuju da vam partner može pomoći da razvijete zdrave navike – i živite duže.

Skorašnje studije pokazuju da žene i muškarci će pre usvojiti zdrav način života ako to radi njihov partner. Kada jedan živi zdravo, npr.ostavi pušenje, verovatnije je da će i drugi imati pozitivnu promenu.

Studija Brigham Young univerziteta je otkrila da su ljudi u braku srećniji i da imaju bolji krvni pritisak od samaca. Kvalitet braka je takođe važan. Dobar brak se dovodi u vezu sa nižim pritiskom, manje stresa i depresije i većim životnim zadovoljstvom.

Istraživanja Duke univerzitetskog centra pokazuju da ljudi koji srednje godine dočekaju u braku žive duže. Biti sam ili izgubiti partnera bez zamene povećava rizik od umiranja u srednjim godinama i smanjuje verovatnoću da se doživi starost.

Sve zajedno, ova otkrića pokazuju da ovi brakovi- pogotovo srećni- mogu da pored sreće doprinesu i zdravlju. Jedan od razloga je i taj što je zdrav način života karazan, kaže Dr Roizen, šef Klivelend klinike.

Jednostavno, verovatnije je da ćemo šetati ako imamo sa kim.